Pizza
PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein11.2g25.5% der Energie
Fett8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate24.8g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
11.2g (25.5%)Fett
8g (18.2%)Kohlenhydrate
24.8g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein11.2g
Fett8.0g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.2g Protein, 8g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten