Pizza
PAN PIZZA, CHICKEN CARBONARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein14.1g28.8% der Energie
Fett7.4g15.1% der Energie
Kohlenhydrate27.4g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.9g
Protein
14.1g (28.8%)Fett
7.4g (15.1%)Kohlenhydrate
27.4g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein14.1g
Fett7.4g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PAN PIZZA, CHICKEN CARBONARA 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 7.4g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten