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CHICKEN AND KALE WHITE MEAT CHICKEN, CHOPPED KALE, TOMATO BASIL SAUCE, SMOKED PROVOLONE, AND ASIAGO CHEESES ON A CRUST MADE WITH BROCCOLI & CHEDDAR, BROCCOLI & CHEDDAR

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien184kcal / 100g
Protein11.4g32.5% der Energie
Fett8.8g25.1% der Energie
Kohlenhydrate14.9g42.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt35.1g
Protein
11.4g (32.5%)
Fett
8.8g (25.1%)
Kohlenhydrate
14.9g (42.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien184kcal
Protein11.4g
Fett8.8g
Kohlenhydrate14.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen17Minuten
🚴‍♀️Radfahren21Minuten
🚶‍♂️Gehen44Minuten
🧘‍♀️Yoga66Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN AND KALE WHITE MEAT CHICKEN, CHOPPED KALE, TOMATO BASIL SAUCE, SMOKED PROVOLONE, AND ASIAGO CHEESES ON A CRUST MADE WITH BROCCOLI & CHEDDAR, BROCCOLI & CHEDDAR 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 8.8g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten