Pizza
CALZONE, PEPPERONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein12.6g21.9% der Energie
Fett15.2g26.4% der Energie
Kohlenhydrate29.8g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.6g
Protein
12.6g (21.9%)Fett
15.2g (26.4%)Kohlenhydrate
29.8g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein12.6g
Fett15.2g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CALZONE, PEPPERONI enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.6g Protein, 15.2g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten