Pizza
ARUGULA WOOD-FIRED CRUST PIZZA, ARUGULA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein12.2g26.4% der Energie
Fett7.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate26.5g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
12.2g (26.4%)Fett
7.5g (16.2%)Kohlenhydrate
26.5g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein12.2g
Fett7.5g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARUGULA WOOD-FIRED CRUST PIZZA, ARUGULA enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 7.5g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten