Pizza Mixes & Other Dry Dinners
RED KIDNEY BEAN CURRY WITH BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein3.5g11.3% der Energie
Fett2.5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate25g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
3.5g (11.3%)Fett
2.5g (8.1%)Kohlenhydrate
25g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein3.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RED KIDNEY BEAN CURRY WITH BASMATI RICE enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.5g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten