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QUINOA MEAL WITH PIQUILLO PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein2.4g11.7% der Energie
Fett4.8g23.4% der Energie
Kohlenhydrate13.3g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
2.4g (11.7%)Fett
4.8g (23.4%)Kohlenhydrate
13.3g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein2.4g
Fett4.8g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUINOA MEAL WITH PIQUILLO PEPPER zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 4.8g Fettgehalt und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten