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QUINOA & GARBANZO BEAN ORGANIC FULLY COOKED! CHICKPEA PILAF, QUINOA & GARBANZO BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein6.7g73.6% der Energie
Fett2.4g26.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.1g
Protein
6.7g (73.6%)Fett
2.4g (26.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein6.7g
Fett2.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA & GARBANZO BEAN ORGANIC FULLY COOKED! CHICKPEA PILAF, QUINOA & GARBANZO BEAN enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 2.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten