Pizza Mixes & Other Dry Dinners
KALE FREEKEH TABOULI SALAD, KALE FREEKEH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein3g10.3% der Energie
Fett12g41.4% der Energie
Kohlenhydrate14g48.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
3g (10.3%)Fett
12g (41.4%)Kohlenhydrate
14g (48.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein3.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KALE FREEKEH TABOULI SALAD, KALE FREEKEH enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 12g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten