Pizza Mixes & Other Dry Dinners
COOKSIMPLE, TAMALE PIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein8.8g10.9% der Energie
Fett3.5g4.3% der Energie
Kohlenhydrate68.4g84.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.7g
Protein
8.8g (10.9%)Fett
3.5g (4.3%)Kohlenhydrate
68.4g (84.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate68.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKSIMPLE, TAMALE PIE enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.5g Fett und 68.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten