Pizza Mixes & Other Dry Dinners
BEANS & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.7g27.4% der Energie
Fett11.5g32.5% der Energie
Kohlenhydrate14.2g40.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
9.7g (27.4%)Fett
11.5g (32.5%)Kohlenhydrate
14.2g (40.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.7g
Fett11.5g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEANS & CHEESE 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 11.5g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten