Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TUSCAN PICNIC RUSTIC GREENS, OLD WORLD GRAINS, BEANS & NUTS WITH GARLIC PARMESAN VINAIGRETTE, TUSCAN PICNIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein3.3g11.7% der Energie
Fett8g28.3% der Energie
Kohlenhydrate17g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
3.3g (11.7%)Fett
8g (28.3%)Kohlenhydrate
17g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein3.3g
Fett8.0g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUSCAN PICNIC RUSTIC GREENS, OLD WORLD GRAINS, BEANS & NUTS WITH GARLIC PARMESAN VINAIGRETTE, TUSCAN PICNIC enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 8g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten