Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TUNISIAN SWEET PEPPER HARISSA SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein3.3g8.0% der Energie
Fett16.7g40.7% der Energie
Kohlenhydrate21g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
3.3g (8.0%)Fett
16.7g (40.7%)Kohlenhydrate
21g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein3.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNISIAN SWEET PEPPER HARISSA SPREAD enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 16.7g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten