Gewürzgurken, Oliven, Paprika
STUFFED GRAPE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein2.2g9.6% der Energie
Fett5.2g22.6% der Energie
Kohlenhydrate15.6g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
2.2g (9.6%)Fett
5.2g (22.6%)Kohlenhydrate
15.6g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein2.2g
Fett5.2g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED GRAPE LEAVES enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 5.2g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten