Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH WITH SUN-DRIED TOMATO & BASIL GARLIC OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein2.7g9.6% der Energie
Fett13.6g48.4% der Energie
Kohlenhydrate11.8g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
2.7g (9.6%)Fett
13.6g (48.4%)Kohlenhydrate
11.8g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein2.7g
Fett13.6g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH WITH SUN-DRIED TOMATO & BASIL GARLIC OIL 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 13.6g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten