Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH DIJON SPINACH, HARD-BOILED EGG, JACK-COLBY CHEESE, CRISPY NOODLES, ALMONDS, DRIED CRANBERRIES WITH SWEET ONION DIJON VINAIGRETTE SALAD BOWL, SPINACH DIJON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein7.2g19.6% der Energie
Fett14.4g39.2% der Energie
Kohlenhydrate15.1g41.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
7.2g (19.6%)Fett
14.4g (39.2%)Kohlenhydrate
15.1g (41.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein7.2g
Fett14.4g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH DIJON SPINACH, HARD-BOILED EGG, JACK-COLBY CHEESE, CRISPY NOODLES, ALMONDS, DRIED CRANBERRIES WITH SWEET ONION DIJON VINAIGRETTE SALAD BOWL, SPINACH DIJON zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.2g Protein, 14.4g Fettgehalt und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten