Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH CRANBERRY SALAD WITH CHICKEN & RASPBERRY DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein6.6g20.5% der Energie
Fett9.3g28.9% der Energie
Kohlenhydrate16.3g50.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
6.6g (20.5%)Fett
9.3g (28.9%)Kohlenhydrate
16.3g (50.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein6.6g
Fett9.3g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH CRANBERRY SALAD WITH CHICKEN & RASPBERRY DRESSING zeigen 172 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.6g Protein, 9.3g Fettgehalt und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten