Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH CRANBERRY SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g22.7% der Energie
Fett15.4g37.6% der Energie
Kohlenhydrate16.3g39.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
9.3g (22.7%)Fett
15.4g (37.6%)Kohlenhydrate
16.3g (39.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett15.4g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH CRANBERRY SALAD WITH CHICKEN zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 15.4g Fettgehalt und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten