Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SALMON NICOISE SALAD, SALMON NICOISE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein3.8g18.4% der Energie
Fett7.5g36.2% der Energie
Kohlenhydrate9.4g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
3.8g (18.4%)Fett
7.5g (36.2%)Kohlenhydrate
9.4g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein3.8g
Fett7.5g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON NICOISE SALAD, SALMON NICOISE enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 7.5g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten