Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SALAD, CHEF WITH RANCH, ROMAINE, RANCH DRESSING, TOMATOES, TURKEY, CHEESE & TURKEY HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein3.8g25.9% der Energie
Fett7.1g48.3% der Energie
Kohlenhydrate3.8g25.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
3.8g (25.9%)Fett
7.1g (48.3%)Kohlenhydrate
3.8g (25.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein3.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SALAD, CHEF WITH RANCH, ROMAINE, RANCH DRESSING, TOMATOES, TURKEY, CHEESE & TURKEY HAM zeigen 98 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.8g Protein, 7.1g Fettgehalt und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten