Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ROASTED BUTTERNUT CARROT & KALE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.6g13.4% der Energie
Fett6.2g32.0% der Energie
Kohlenhydrate10.6g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
2.6g (13.4%)Fett
6.2g (32.0%)Kohlenhydrate
10.6g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.6g
Fett6.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED BUTTERNUT CARROT & KALE SALAD enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 6.2g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten