Gewürzgurken, Oliven, Paprika
RED POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein1.5g4.2% der Energie
Fett19.3g54.2% der Energie
Kohlenhydrate14.8g41.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
1.5g (4.2%)Fett
19.3g (54.2%)Kohlenhydrate
14.8g (41.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein1.5g
Fett19.3g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein3%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED POTATO SALAD 230 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 19.3g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten