Gewürzgurken, Oliven, Paprika
RATATOUILLE WITH MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein1.1g7.4% der Energie
Fett4.2g28.4% der Energie
Kohlenhydrate9.5g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
1.1g (7.4%)Fett
4.2g (28.4%)Kohlenhydrate
9.5g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein1.1g
Fett4.2g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RATATOUILLE WITH MUSHROOMS zeigen 74 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.1g Protein, 4.2g Fettgehalt und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten