Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POWER SALAD WITH KALE, KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein3.2g9.8% der Energie
Fett7.7g23.5% der Energie
Kohlenhydrate21.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.7g
Protein
3.2g (9.8%)Fett
7.7g (23.5%)Kohlenhydrate
21.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein3.2g
Fett7.7g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POWER SALAD WITH KALE, KALE 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 7.7g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten