Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein1.4g3.8% der Energie
Fett17.1g47.0% der Energie
Kohlenhydrate17.9g49.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
1.4g (3.8%)Fett
17.1g (47.0%)Kohlenhydrate
17.9g (49.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein1.4g
Fett17.1g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein3%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO SALAD 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 17.1g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten