Gewürzgurken, Oliven, Paprika
POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein2.6g8.6% der Energie
Fett14.6g48.0% der Energie
Kohlenhydrate13.2g43.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
2.6g (8.6%)Fett
14.6g (48.0%)Kohlenhydrate
13.2g (43.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein2.6g
Fett14.6g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO SALAD enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 14.6g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten