Gewürzgurken, Oliven, Paprika
OLIVE & SUN-DRIED TOMATO SPREAD, OLIVE & SUN-DRIED TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein4.8g9.4% der Energie
Fett25.4g50.0% der Energie
Kohlenhydrate20.6g40.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.8g
Protein
4.8g (9.4%)Fett
25.4g (50.0%)Kohlenhydrate
20.6g (40.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein4.8g
Fett25.4g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein10%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OLIVE & SUN-DRIED TOMATO SPREAD, OLIVE & SUN-DRIED TOMATO 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 25.4g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten