Gewürzgurken, Oliven, Paprika
NUT & SEED SALAD WITH POMEGRANATE VINAIGRETTE, NUT & SEED WITH POMEGRANATE VINAIGRETTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.2g21.1% der Energie
Fett21.1g48.3% der Energie
Kohlenhydrate13.4g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
9.2g (21.1%)Fett
21.1g (48.3%)Kohlenhydrate
13.4g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.2g
Fett21.1g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NUT & SEED SALAD WITH POMEGRANATE VINAIGRETTE, NUT & SEED WITH POMEGRANATE VINAIGRETTE enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 21.1g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten