Gewürzgurken, Oliven, Paprika
NAPA VALLEY SPINACH SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein6.4g26.0% der Energie
Fett9.9g40.2% der Energie
Kohlenhydrate8.3g33.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
6.4g (26.0%)Fett
9.9g (40.2%)Kohlenhydrate
8.3g (33.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein6.4g
Fett9.9g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NAPA VALLEY SPINACH SALAD enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 9.9g Fett und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten