Gewürzgurken, Oliven, Paprika
MIXED GREENS, WHITE MEAT CHICKEN, GRAPE TOMATOES, HARD BOILED EGG, OLIVES, BACON BITS, FOUR CHEESE BLEND, CARROTS WITH A LITE BLUE CHEESE DRESSING SALAD, COBB SALAD WITH CHICKEN AND BACON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein7g33.3% der Energie
Fett10g47.6% der Energie
Kohlenhydrate4g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
7g (33.3%)Fett
10g (47.6%)Kohlenhydrate
4g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein7.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED GREENS, WHITE MEAT CHICKEN, GRAPE TOMATOES, HARD BOILED EGG, OLIVES, BACON BITS, FOUR CHEESE BLEND, CARROTS WITH A LITE BLUE CHEESE DRESSING SALAD, COBB SALAD WITH CHICKEN AND BACON enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 10g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten