Gewürzgurken, Oliven, Paprika
MIXED GREEN, HAM, HARD BOILED EGG, GRAPE TOMATOES, TURKEY BREAST, OLIVES, FOUR CHEESE BLEND WITH A BUTTERMILK RANCH DRESSING CHEF SALAD, CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein6g25.0% der Energie
Fett14g58.3% der Energie
Kohlenhydrate4g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
6g (25.0%)Fett
14g (58.3%)Kohlenhydrate
4g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein6.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED GREEN, HAM, HARD BOILED EGG, GRAPE TOMATOES, TURKEY BREAST, OLIVES, FOUR CHEESE BLEND WITH A BUTTERMILK RANCH DRESSING CHEF SALAD, CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 14g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten