Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LUTENICA HOMEMADE SPICY VEGETABLE SPREAD, LUTENICA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein7.7g23.1% der Energie
Fett15g44.9% der Energie
Kohlenhydrate10.7g32.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
7.7g (23.1%)Fett
15g (44.9%)Kohlenhydrate
10.7g (32.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein7.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LUTENICA HOMEMADE SPICY VEGETABLE SPREAD, LUTENICA 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 15g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten