Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LONG STEM ROMAN ARTICHOKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein1.7g13.7% der Energie
Fett6.7g54.0% der Energie
Kohlenhydrate4g32.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
1.7g (13.7%)Fett
6.7g (54.0%)Kohlenhydrate
4g (32.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein1.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein3%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LONG STEM ROMAN ARTICHOKES 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 6.7g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten