Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LOADED BAKED POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein4.4g12.2% der Energie
Fett19.8g54.8% der Energie
Kohlenhydrate11.9g33.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
4.4g (12.2%)Fett
19.8g (54.8%)Kohlenhydrate
11.9g (33.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein4.4g
Fett19.8g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOADED BAKED POTATO SALAD 242 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 19.8g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten