Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LETTUCE WITH BRANDED DELUXE HAM, OVERIGOLD, TURKEY, RANCH DRESSING, TOMATOES, IMPORTED SWITZERLAND SWISS, & EGG CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein9g42.9% der Energie
Fett9g42.9% der Energie
Kohlenhydrate3g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
9g (42.9%)Fett
9g (42.9%)Kohlenhydrate
3g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein9.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LETTUCE WITH BRANDED DELUXE HAM, OVERIGOLD, TURKEY, RANCH DRESSING, TOMATOES, IMPORTED SWITZERLAND SWISS, & EGG CHEF SALAD 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 9g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten