Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH LETTUCE, PEPPERONI, SALAMI AND DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein5g16.1% der Energie
Fett22g71.0% der Energie
Kohlenhydrate4g12.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
5g (16.1%)Fett
22g (71.0%)Kohlenhydrate
4g (12.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein5.0g
Fett22.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH LETTUCE, PEPPERONI, SALAMI AND DRESSING zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 22g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten