Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ITALIAN ANTIPASTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein3.3g12.4% der Energie
Fett21.7g81.3% der Energie
Kohlenhydrate1.7g6.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
3.3g (12.4%)Fett
21.7g (81.3%)Kohlenhydrate
1.7g (6.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein3.3g
Fett21.7g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN ANTIPASTO 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 21.7g Fett und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten