Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GREEN SALAD, VEGGIES, SEEDS & SPROUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein3.3g10.3% der Energie
Fett22g69.0% der Energie
Kohlenhydrate6.6g20.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
3.3g (10.3%)Fett
22g (69.0%)Kohlenhydrate
6.6g (20.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein3.3g
Fett22.0g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEN SALAD, VEGGIES, SEEDS & SPROUT 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 22g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten