Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARDEN SIDE SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein1g7.9% der Energie
Fett7.1g55.9% der Energie
Kohlenhydrate4.6g36.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.7g
Protein
1g (7.9%)Fett
7.1g (55.9%)Kohlenhydrate
4.6g (36.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein1.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARDEN SIDE SALAD enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1g Protein, 7.1g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten