Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARDEN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein2g14.3% der Energie
Fett7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate5g35.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
2g (14.3%)Fett
7g (50.0%)Kohlenhydrate
5g (35.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein2.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARDEN SALAD 90 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 7g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten