Gewürzgurken, Oliven, Paprika
GARDEN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein4.8g19.2% der Energie
Fett11.2g44.8% der Energie
Kohlenhydrate9g36.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
4.8g (19.2%)Fett
11.2g (44.8%)Kohlenhydrate
9g (36.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein4.8g
Fett11.2g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARDEN SALAD zeigen 151 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 11.2g Fettgehalt und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten