Gewürzgurken, Oliven, Paprika
EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein9g28.1% der Energie
Fett20g62.5% der Energie
Kohlenhydrate3g9.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
9g (28.1%)Fett
20g (62.5%)Kohlenhydrate
3g (9.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein9.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 20g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten