Gewürzgurken, Oliven, Paprika
EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein11g36.7% der Energie
Fett18g60.0% der Energie
Kohlenhydrate1g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
11g (36.7%)Fett
18g (60.0%)Kohlenhydrate
1g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein11.0g
Fett18.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG SALAD enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 18g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten