Gewürzgurken, Oliven, Paprika
COMBO PINWHEEL PLATTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein16.1g35.6% der Energie
Fett9.7g21.5% der Energie
Kohlenhydrate19.4g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
16.1g (35.6%)Fett
9.7g (21.5%)Kohlenhydrate
19.4g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein16.1g
Fett9.7g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COMBO PINWHEEL PLATTER 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 9.7g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten