Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CIAO CHOPPED SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein3.1g13.5% der Energie
Fett7.3g31.7% der Energie
Kohlenhydrate12.6g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
3.1g (13.5%)Fett
7.3g (31.7%)Kohlenhydrate
12.6g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein3.1g
Fett7.3g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CIAO CHOPPED SALAD enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 7.3g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten