Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHOPPED SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3g14.3% der Energie
Fett11g52.4% der Energie
Kohlenhydrate7g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
3g (14.3%)Fett
11g (52.4%)Kohlenhydrate
7g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHOPPED SALAD enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 11g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten