Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH TURKEY ROMAINE LETTUCE, TURKEY BREAST, EGG, TOMATO, CHEESE, AND SERVED WITH RANCH DRESSING, CHEF WITH TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein8.3g36.2% der Energie
Fett11.6g50.7% der Energie
Kohlenhydrate3g13.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
8.3g (36.2%)Fett
11.6g (50.7%)Kohlenhydrate
3g (13.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein8.3g
Fett11.6g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF SALAD WITH TURKEY ROMAINE LETTUCE, TURKEY BREAST, EGG, TOMATO, CHEESE, AND SERVED WITH RANCH DRESSING, CHEF WITH TURKEY zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 11.6g Fettgehalt und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten