Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY, HAM & TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein5.9g59.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4.1g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
5.9g (59.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4.1g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein5.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEF SALAD WITH HAM & TURKEY, HAM & TURKEY enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 0g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten