Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD HAM, TURKEY, BACON, CHEDDAR, HARD BOILED EGG, TOMATOES AND CUCUMBERS WITH RANCH, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein9.9g31.0% der Energie
Fett16.8g52.7% der Energie
Kohlenhydrate5.2g16.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
9.9g (31.0%)Fett
16.8g (52.7%)Kohlenhydrate
5.2g (16.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein9.9g
Fett16.8g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEF SALAD HAM, TURKEY, BACON, CHEDDAR, HARD BOILED EGG, TOMATOES AND CUCUMBERS WITH RANCH, CHEF zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 16.8g Fettgehalt und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten