Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD FRESH GREENS, RANCH DRESSING, TOMATOES, TURKEY, HAM & CHEDDAR CHEESE, CHEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein6.8g28.5% der Energie
Fett11g46.0% der Energie
Kohlenhydrate6.1g25.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
6.8g (28.5%)Fett
11g (46.0%)Kohlenhydrate
6.1g (25.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein6.8g
Fett11.0g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD FRESH GREENS, RANCH DRESSING, TOMATOES, TURKEY, HAM & CHEDDAR CHEESE, CHEF 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 11g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten